마사지에 대한 이러한 훌륭한 아이디어를 확인해 보십시오!
지구상의 모든 사람들은 때때로 휴식을 취해야 한다.
우리가 매일 다루는 것은 너무 다양해서 가끔 스스로 시간을 내기가 어렵다.
이 배를 타면 아마 훌륭한 마사지를 받을 수 있을 것이다.
이 기사에서는, 우리는 좋은 마사지 치료사를 찾는 몇 가지 팁을 공유할 것이다.
마사지는 스트레스를 줄이고 고통을 다시 느끼는 좋은 방법이다.
만성적인 문제가 있으면 마사지를 자주 받아라.
당신을 마사지할 수 있는 친척이나 친구를 찾거나 전문가를 찾으십시오.
모든 사람은 다르다는 것을 명심하라.
그러므로 두 사람 사이의 마사지는 동일하지 않아야 한다.
따라서 마사지를 개인에 맞게 조절해야 한다.
만약 당신이 한 영역이 긍정적인 반응을 이끌어 낸다는 것을 알아차린다면, 그것에 조금 더 힘써라.
수동적 피드백을 확인하고 능동적 피드백을 요청하십시오.
당신이 고용한 마사지 치료사가 면허가 있는지 확인해라.
자격증을 소지한 치료사들은 엄격한 훈련을 거쳤으며, 여러분의 필요를 더 잘 이해할 수 있다.
자격증을 가진 사람을 선택하는 것은 당신이 유능한 전문가를 상대하고 있다는 확신을 준다.
마사지에 최대한 빨리 도착하도록 해.
그날의 일에 말려들면 시간을 놓치기 쉽다.
서두르거나 늦게 도착해야 한다면, 긴장을 풀고 마사지를 즐기기가 힘들 것이다.
일단 시작하면 느긋해져야 한다.
몇몇 마사지 치료사들이 직장이나 집에서 마사지를 해줄 것이다.
많은 프리랜서 메시지 치료사들은 사무실 공간을 임대하는 대신 그들의 고객들을 방문함으로써 돈을 절약할 수 있다.
이것은 또한 더 편리하고 종종 시간이 덜 들기 때문에 더 쉽게 할 수 있다.
훌륭한 안마사가 되려고 한다면, 그것을 잘하기 위해서는 시간이 걸린다는 것을 이해해야 할 것이다.
연습을 위해 친구를 마사지해 보아라.
다음으로 중요한 다른 것으로 넘어갈 수 있다.
천천히 움직이면 마사지가 더 진정될 수 있다.
손과 손가락의 다른 부위로 압력을 가하십시오.
또한, 체중을 이용하여 지치지 않도록 한다.
마사지를 받는 동안, 치료사에게 조명을 낮추라고 요청하십시오.
더 어두운 공간은 긴장을 푸는 데 도움이 될 것이고, 그것이 네가 거기 있는 이유야! 은은한 조명이 들어오는 방이 이상적이지만 칠흑같이 어두울 필요는 없다.
촛불은 최적의 조명을 위한 훌륭한 해결책이다.
깊은 조직 마사지는 상처를 치료하는 데 도움을 줄 수 있다.
느리고 깊은 동작은 근육의 알갱이에 대항하여 사용된다.
이것은 팽팽하고 고통스러운 근육과 자주 다치는 근육에 효과적이다.
완벽한 향기는 마사지를 정말로 향상시킬 수 있다.
약한 향만 사용해야지, 강한 것은 사용하면 안 된다.
약 냄새가 나는 것보다 과일이나 꽃에서 나는 향기에 기대라.
이것은 마사지를 받는 사람이 편안한 무아지경으로 떠내려갈 수 있게 해준다.
마사지를 받을 때 큰 소리로 말하는 것에 주눅들지 마라.
네 몸의 일부가 있다면 치료사에게 말해 더 많은 것에 집중할 수 있도록 해 마사지가 너무 거칠거나, 깊이가 부족하다고 느끼면 뭐라고 말해라.
마사지 약속 시간에 맞춰 오십시오.
마사지를 받으려면 긴장을 풀어야 하지만, 너무 긴장을 풀어서 늦게 도착해서는 안 된다.
안마 치료사들은 반드시 이행해야 할 약속이 있기 때문에, 당신은 그들의 시간을 존중해야 한다.
안마사는 발을 비비지 않아도 된다.
마사지 약속 전에 몸을 잘 씻기 위해 샤워나 목욕을 제대로 하라.
이것은 마사지사에게 그들이 마땅히 받아야 할 존경을 주는 데 도움이 될 것이다.
왜 마사지를 받을 수 있는지 생각해봐.
혹시 자동차 사고와 관련된 사고라도 있으셨나요? 극심한 고통에 시달리십니까? 아니면 그냥 휴식을 주는 방법을 찾고 있는 거야? 마사지를 원하는 이유가 무엇이든 알아야 마사지를 제대로 선택할 수 있다.
너는 정말 약간의 마사지 시간을 벌었고, 이 팁들을 가지고, 너는 그것으로부터 가장 많은 것을 얻을 수 있을 것이다.
이 글은 어디서 하나를 사야 할 지에 대한 유용한 조언이 많다.
어느새 자신이 선호하는 것에 따라 훌륭한 마사지를 주거나 받을 수 있게 된다.
